思考することが無くなると、ボディのことも色々気づけるようになる。
週に数回行っているお店はとても冷房が効いていて、寒いくらい。
体が固くなっていて、稼働域が狭くなっているのを感じてた。
ついつい、原因と結果の法則で「運動不足」ね！！
じゃ、ウォーキングかヨガでもするか～と思ってた。
ふと、アウェアネスがやってきて
「無限の柔軟性の復元」でしょ！ってことで、流してみることに。
特に気になっていた、足首にくる～～
そのあと、近所にお出かけしたんだけど、歩きやすかった。体も軽くなりました。
そうなんです。
６０近いアクセス・コンシャスネスのボディプロセスが使えたら、大抵のことは変化させることができるのだ！
私のボデイから追加リクエストがあったので「構造上の完全性と、構造上の機能の復元」をこれからやります～